Stik Sayuran

Masalah yang kebanyakan dihadapi para ibu adalah memiliki anak yang susah makan sayur. Lantas apa solusinya? Mari mengubah cara mengolah dan menyajikannya. Sayuran tidak harus selalu dimasak dengan cara direbus atau ditumis, sayuran juga bisa dibuat stik lho! Resep stik sayuran ini berbahan dasar sayur wortel dan buncis. Hidangan ini akan menjadi makanan sehat yang berguna bagi kesehatan dan proses pertumbuhan dan perkembangan balita Anda. Selamat mencoba ya moms!

Stik sayuran (Untuk usia 1 - 5 tahun)

Bahan :

• 60 gram wortel, potong balok panjang (stik)
• 60 gram buncis muda, potong
• 1 sdm minyak zaitun
• 1 siung bawang putih, cincang

Cara membuat :

• Rebus wortel dan buncis hingga matang dan teksturnya lunak
• Angkat dan tiriskan
• Hangatkan minyak zaitun. Lalu, masukkan bawang putih. Aduk sebentar, angkat
• Masukkan potongan wortel dan buncis ke dalam tumisan bawang, aduk rata, angkat
• Susun stik sayuran di atas piring saji dan siap untuk dihidangkan

Sumber : makananbayisehat.com